International Journal of Hindi Research

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Vol. 6, Issue 2 (2020)

मध्य प्रदेशनाड़ीशोधन प्राणायाम का लिपिड प्रोफाइल पर प्रभाव


डाॅ. अल्पी सिंह

प्रस्तुत अध्ययन का उद्देश्य नाडीशोधन प्राणायाम द्वारा लिपिड प्रोफाइल पर पड़ने वाले प्रभाव का अध्ययन करना है, जहाँ पर अभ्यास द्वारा लिपिड प्रोफाइल को संतुलित करने का प्रयास किया जा रहा है। इस शोध कार्य के लिए 30-45 वर्ष के 30 व्यक्तियों को उद्देश्यात्मक प्रतिदर्शन विधि द्वारा चयनित किया गया।प्री-पोस्ट रिसर्च डिजाइन का प्रयोग किया गया। अभ्यास के पूर्व और पश्चात लिपिड प्रोफाइड किट के माध्यम से आँकड़ो को संकलित किया गया। सभी व्यक्तियों को 45 दिन तक सुबह शाम 20-20 मिनट नाडीशोधन प्राणायाम का अभ्यास कराया गया और आँकड़ो का ‘ज’ परीक्षण किया जो कि 0.01 स्तर पर सार्थक है। निष्कर्ष प्राप्त हुआ कि नाड़ीशोधन प्राणायाम का लिपिड प्रोफाइल पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
Pages : 63-64